ピッチャープレートの使い方で、球威もコントロールも大きく変わる

ピッチャープレートの使い方で、球威もコントロールも大きく変わる

ピッチャープレートの使い方次第で、球威もコントロールも大きく変わってきます。

 

投手のコントロールが安定しない理由にはいくつかポイントがあります。

 

そのうちの1つがピッチャープレートの使い方です。
軽視しがちなところですが、
意外にここに問題を抱えるピッチャーが多いかと思います。

 

 

まず、基本的な知識として、ピッチャーはプレートを踏んで投げなければなりません。

 

投球動作を起こして、ボールが指先から離れるまで、ピッチャープレートに足(スパイク)を付けておかなければ、反則投球となってしまいます。

 

また、ピッチャープレートは、横にはみ出さなければ、どこを踏んで投げても構いません。

 

左ピッチャーであれば、一塁側を踏んで投げれば投球に角度をつけ、バッターが打ちづらくなるような工夫もできます。

 

問題はその使い方です。

 

ピッチャーがコントロールがついた速球を投げるには、バランスの良い投球フォームが必要です。

 

その決め手となるが下半身の安定です。

 

下半身の安定をつくるときに、ピッチャープレートの使い方が悪いと、投球フォームが安定しません。

 

左足(右投手の場合)を着地することをステップするといいますが、軸足の向きに狂いがあると、ステップの位置が微妙に狂ってきます。

 

ピッチャーは足を上げた後に、体重を前方に移動させて投球をしますが、正しい方向へステップができません。

 

インステップしてしまえば、当然、その後の上半身の使い方に無理が生じ、コントロールが安定しませんし、パワーロスも生まれます。

 

ピッチャープレートの使い方次第で、球威もコントロールも大きく違ってきます。

スポンサーリンク


プレートの使い方を教えたら、コントロールが格段に良くなった

とくに少年野球の投手においては、慣れないが故にピッチャープレートを上手く使えず、コントロールを乱してしまうケースが多いと思います。

 

また、パワーロスして球威を落としてしまいます。

 

右足(右投手の場合)にしっかりと体重をのせ、投球モーションに入るときに、ピッチャープレートの使い方が悪いと、溜めたパワーが逃げてしまいます。

 

本日のチームの練習では、投手陣へピッチャープレートの使い方を教えました。

 

ワインドアップとセットポジションの両方で練習をしました。

 

始め軸足がグラグラしていた選手も、ポイントを教えて上げると、バランス良く立てるようになりました。

 

軸足で上手く立てるようになると、投球がまるで違ってきます。

 

コントロールが格段に良くなったピッチャーもいました。

 

そして、どのピッチャーも球威が増していました。

 

ピッチャープレートの使い方次第で、球速もコントロールも違ってきます。

 

制球力のついて速球を投げるためのピッチャープレートの使い方は、「川口和久の右脳的ピッチング術」の中で、詳しく説明されています。

スポンサーリンク


ピッチャープレートの使い方で、球威もコントロールも大きく変わる関連ページ

90%の少年野球の選手が間違えている素振りのスイング位置
少年野球の試合で結果を出せる素振りの練習方法とは?長崎慶一さんの打撃講座「高弾道打撃術」でバッティングの基本を学ぶ。
少年野球の審判(塁審)を頼まれたら見るページ
野球のルールも分からないのに、審判(塁審)を頼まれて困ってしまいました。良い解決策はありますか?
子供に野球を教えるコツ 下手くそが3ヶ月でエースになった
野球が下手くそな息子をエースにした少年野球のコーチングのツボを教えます。野球がぐんぐん上達する練習法とは
少年野球のピッチャーになるには?
子供を少年野球のピッチャーへ育てるコツ。少年野球のピッチャーに必要なことは?上達の秘訣は?
少年野球のレギュラー獲得マニュアル(親版)
「少年野球チームのレギュラー獲得したい」という子供の希望をサポートするにはどうしたらよいか?親のできることは基本練習の相手をすることです。
イチロー選手のバッティングセンターでの練習内容
小学生時代のイチロー選手のバッティングセンターでの練習での注目点は?お父さんは「ボール球には絶対に手を出すな!」と指導していた。
ダウンスイングは間違っている?
少年野球コーチ日記の2012年12月のアーカーイブ。ピッチングとバッティングの上達のポイントと練習方法を紹介します。小学生へのバッティング指導では、正しいレベルスイングを教えることが大切です。「バットを上から出せ」という指導だけでは、ボールをカットするスイングになってしまいます。
少年野球のピッチャーの肩を強くする
ピッチャーの肩を強くするための練習方法を紹介します。我チームでは、球速を上げるために、走り込み、遠投、肩の筋トレを行っています。
篠塚和典さんの「6歳から広角打法」を読んで
身体の小さい子供でも何か1つ誰にも負けない、監督へアピールできる長所が持てば、活躍のチャンスはいくらでもあります。見られている意識が上達へと結びつきます。
やってはいけないグリップ(バット)の握り方
少年野球のバッティング指導の話。プロ野球選手でも、やってはいけないグリップ(バット)の握り方をしている?
知らないと損する少年野球のバッティングのDVDの活用法
少年野球のバッティングのDVDの活用法を紹介します。繰り返し見ることが大切です。結果を出せない方は一度見て分かった気になります。
バッティング練習場所を探すことから始まった。
子供の野球の練習のサポートは、バッティング練習場所を探すことから始まりました。
バッティングゲージを自作したアッパレなお父さん
4年生選手のお父さんの話。なんと、子供の打撃練習のためにバッティングゲージ(鳥かご)を自作してしまったのです。子供は期待に応えてレギュラーを獲得しました。アッパレ!
プロ野球選手が教えるタオルを使ったシャドウピッチング
少年野球チームのエースになるためには、タオルを使ったシャドウピッチングでフォームを固めることが大切です。ピッチング上達の鍵が隠されています。
少年野球の守備 スローイングで一番大事なことは?
きちんと学びたいレギュラーを狙う少年野球小僧のためのスワローズキッズアカデミー入門。守備の名手の宮本慎也さんがスローイングについて語っているよ〜。
折りたたみ式バッティングネットは使えるのか?
バッティング上達にはティーを使って打ち込みをするのが効果的です。でも、折りたたみ式バッティングネットは使える?それよりも…。
開成高校の野球部の練習が凄いのです。
2012年の東大合格者数の高校別ランキングの第1位の開成高校の野球部の練習が凄いのです。少年野球の上達のヒントが沢山隠されています。

TOP バッティング指導のコツ ピッチング指導のコツ コーチ日記 運営者情報