手打ちを解消し腰でバットを振れるようにするには?
手打ちを解消し腰でバットを振るには、正しいバットの握り方を教えること。
バットは小指を薬指、中指の3本だけでバットを握る感覚を持つことが大切です。
握った時に親指と人差し指に力が入ると、腕の外側に力や肩がこもります。
少年野球の選手などの初心者は、5本の指全部で強くバットを握ってしまうことが多いと思います。
すると、腕に力が入り腕でバットを振ろうとしてしまいます。
腰がまわりません。それが手打ちに原因となります。
ヒットもでませんし、強い打球も打てません。
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バットの正しい握り方(グリップ)を教える
バットの正しい握り方(グリップ)を教える
バットを握る指全てに力を入れていますと、手打ちになるだけ、うまくバットをコントロールしたり、強くボールをたたくのが難しくなってしまいます。
バッティングの基本の基本ですが、まずは、ここ(バットの握り方)のポイントを指導すると良いと思います。
右バッターであれば左手の小指、薬指、中指の3本で握る感覚をもち、右手もその3本の指で左手よりややソフトに握り、人差し指、親指は軽く添えるようにします。
構えたときからインパクトの直前まで、この力をぐあいを保つようすることが大切です。
また、多くのバッターの握り方は、両手の指の第二間接が1本の線になるフィンガーグリップです。
この握り方だと、バットが振り抜きやすくなり、高めの速いボールや変化球にも対応しやすいというメリットがあります。
それに対し、手のひらで包み込むように握るパームグリップは、コツコツト当てていくバッターに適していて、低めに強いともいわれます。ただ、スイングの軌道が大きくなり、どうしても脇の締めが甘くなり、強くボールを叩けないという欠点があります。
フィンガーグリップとパームグリップについては、どっちが駄目だということはありません。
少年野球のバッティングの基本としてフィンガーグリップがおススメですが、しっくりくる方を選びます。
バッティングの第一歩はバットを手に取ること。
構えよりも、先に確認しないとならなのが、このバットの握り方(グリップ)です。
ここが狂えば、すべてが狂ってしまいます。
息子さんが正しくバットを握っているか確認してください。
正しい握り方を覚えてから、素振りやティーバッティングの練習をしましょう。
ここを間違えると、頑張って練習をしても上達が見込めません。
もし、ゴルフやテニスをするお父さんなら、ここの大切さを感じると思います。
良いゴルファーもテニスプレーヤーも、小指、薬指、中指を中心に、ブリップはかなり軽く握っているはずです。
間違ったグリップで上手なプレーヤーはいません。
バットを全ての指で握ってしまうと腰がまわらなくなり、良いバティングができないことと、正しいバットの握り方を、元阪神タイガースの荻原さんが動画で詳しく説明しています。
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